Hallo meine Lieben,
wir haben jetzt schon Februar und ich wunder mich, wie schnell die Zeit schon wieder vergeht – das wird jedes Jahr schlimmer 😩
Ich habe mir dieses Jahr mal keine Vorsätze gemacht, weil ich sie eh nie einhalte. Aber vielleicht hat der ein oder andere von euch sich was vorgenommen und ist da etwas konsequenter. Falls einer dieser Vorsätze vielleicht gesunde Ernährung ist, habe ich heute das perfekte Frühstück für euch:

Schoko-Chiapudding
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Zutaten

2-3 EL Chiasamen

125 g Naturjoghurt

125 ml Reismilch

1-2 TL Agavendicksaft/Reissirup

3 EL Kakaopulver

Zubereitung

  1. In einer verschließbaren Schüssel oder einem Glas (mind. 300 ml) alle Zutaten einfüllen.
  2. Gefäß verschließen und gut schütteln, bis sich alles gleichmäßig vermischt hat. Am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen und morgens mit Obst, Erdnussbutter o.ä. servieren.
7.7.0.1
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https://www.beautyandthetech.com/schoko-chiapudding/

Das Grundrezept ist von meinem Power-Chiapudding. Hier kommen allerdings keine Dinkelflocken und Gojibeeren rein, sondern nur Chiasamen und Kakaopulver – einfacher geht es also nicht
Wer mehr über die Wundersamen erfahren möchte, findet in dem Artikel von Koch & Küche alles rund um das Thema 🙃
Als Topping kann man alles mögliche reinschneiden, meine Favoriten sind Banane und Erdnussbutter. Für das Bild habe ich noch Trauben und Physalis aufgeschnitten, damit man einen optischen Kontrast zur Schokolade hat. Wie ihr wisst, versuche ich mich immer noch an coolen Bildern. So langsam habe ich auch meinen Stil gefunden, aber es fehlt noch an der richtigen Ausrüstung 😬 In unserem neuen Haus ist auf jeden Fall schon ein Platz für eine Fotoecke reserviert. Ich beneide ja die ganze Ausrüstung und Requisiten von Miss Grünkern, ihre Bilder sind wirklich der Wahnsinn!

Lasst es euch schmecken!
Eure beauty

P.S.: Zeigt mir euer Frühstück doch mal auf Instagram @beautyandthetech 📸

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beauty
Author

Ich bin beauty, 23 Jahre alt, Mediengestalterin und Studentin im Bereich Medienmanagement. Ich schreibe über Food, Outfits und liebe DIYs. Lasst Euch überraschen und hinterlasst mir gerne Kommentare und Herzen.

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